美食祛斑粥-祛斑粥的做法(今日推荐)
黄瓜性凉，味甘，有小毒;入肺、胃、大肠经。清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，黑豆小便不利等病症。喝黄瓜粥对祛斑和美白具有一定效果。一日二次温服，才能润泽皮肤、祛斑、减肥。当代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷。
朋友们都希望我能把日常的饮食美食写出来和大家分享分享，不然告诉她们之后，过后一忙了就又忘了，雪梨希望编写出来后随时可以上来查阅。快速美白可吃6款美食 1、黄瓜粥 材料:取大米100克，作用鲜嫩黄瓜300克剩白粥可以做什么美食，精盐2克，生姜10克。 做法: 1、将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。 2。
2、黄瓜粥，消除雀斑粥是很多人十分喜爱的食物，因为粥不仅简单易做、口味清淡，容易消化，还可以帮助瘦身和美容，每天早晚食用，可以润肤、祛斑，黄瓜含有丰富的钾盐和胡萝卜素、维生素C。7、黑木耳红枣粥 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳泡发洗净美白祛斑养颜粥，红枣洗净去核，加水煮半个小时左右。每日早晚餐后各服一次美白淡斑的食谱，经常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌。《本草。
? ? 那菁厨今天就献丑了， 给大家推荐一道。关键词:家庭饮食美女美食美白祛斑食谱 点击图片进入下一页 六、橘子山楂粥——去斑养颜 原料:粳米100克美食取名字大全，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水0毫升。 制作程。
补血排毒祛斑粥
补血排毒祛斑粥四、哪些美食可以祛斑呢 1、薏仁莲子粥 原料:薏仁克，莲子50克，柠檬红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。 做法:薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲。下面为大家介绍7种养生祛斑的营养美味粥煲粥方法，让美丽的你一星期里每天都有一款独特的礼物！一周每天都有独特粥 1 星期一、桂圆肉粥 2 星期二、枸杞羊肾粥 。
3、锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖调味即可食用。 药膳功效:润肺养颜，祛斑健胃。 五、西芹牛肉羹—。桂花枸杞粥 滋补又祛斑是这款美食的一大亮点。枸杞和桂花20克，大米克，15克的白糖。首先用清水把桂花洗干净美食群名字怎么写吸引人，大米也淘洗干净备用;然后将准备好的枸杞去掉果柄和杂质并用清水反复清。
